Comment lire la liste d'ingrédients en épicerie?

Lire l’étiquette? On prend rarement le temps de le faire, surtout pour les aliments qu’on achète souvent. Pourtant, prendre quelques secondes pour vérifier la liste d’ingrédients pourrait bonifier non seulement notre portefeuille (clin d'œil à la déqualiflation), mais aussi améliorer notre santé!