Recettes
Trouve des recettes qui te font économiser tout en étant bon pour toi et la planète !


Plaque de tofu à la grecque & bol de quinoa
Cette plaque est vraiment versatile! Le tofu et les légumes peuvent être consommés en bol, ou en wrap, avec du pain pita et une sauce tzatziki!
Plat principal


Tacos aux haricots
Tout est dans les épices! Ce mélange de haricots aux saveurs mexicaines est onctueux et tellement goûteux.
Plat principal
Légumineuses & cie


Bolognaise aux lentilles et aux champignons
Cette sauce bolognaise végétalienne est totalement réconfortante et une très belle façon d’apprécier les lentilles du Québec!
Plat principal
Se congèle


Trempette de pois jaunes façon houmous
Inspirée à la fois par le hummus (qui signifie “pois chiches” en arabe) et par la fava grecque, cette trempette de pois jaune met en valeur des ingrédients locaux et est une belle manière de se familiariser avec la cuisson des légumineuses!
Entrée
Collation


Fajitas de tofu
Du tofu dans les fajitas, dis-tu? Hé bien oui! Avec cette recette de 5 minutes, les fajitas n'auront jamais été aussi délicieuses!
Plat principal
Tofu & cie


Burger végé haricots noirs et graines de lin
Teste cette recette de burger végé : un délice!
Plat principal
Légumineuses & cie
Se congèle


Salade de quinoa et chou kale
Une belle salade, pleine de couleurs et de saveurs!
Plat principal
Accompagnement
Entrée


Salade de fruits aux graines de chanvre
Collation
Dessert


Quinoa aux pommes et à la cannelle
Un délicieux bol à base de quinoa!
Petit-déjeuner
Collation


Banh mi au tofu et champignons
Et si tu faisais un banh mi au tofu pour tes pique-niques de l'été?
Plat principal
Tofu & cie


Tortilla de Tempeh
Plat principal
Tofu & cie


Lardons de tempeh
Sur tes brochettes, opte pour une option végétale grâce au tempeh!
Accompagnement
Plat principal
Tofu & cie




