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Recettes

Trouve des recettes qui te font économiser tout en étant bon pour toi et la planète !

Plaque de tofu à la grecque & bol de quinoa

Cette plaque est vraiment versatile! Le tofu et les légumes peuvent être consommés en bol, ou en wrap, avec du pain pita et une sauce tzatziki!
Plat principal

Tacos aux haricots

Tout est dans les épices! Ce mélange de haricots aux saveurs mexicaines est onctueux et tellement goûteux.
Plat principal
Légumineuses & cie

Bolognaise aux lentilles et aux champignons

Cette sauce bolognaise végétalienne est totalement réconfortante et une très belle façon d’apprécier les lentilles du Québec!
Plat principal
Se congèle

Trempette de pois jaunes façon houmous

Inspirée à la fois par le hummus (qui signifie “pois chiches” en arabe) et par la fava grecque, cette trempette de pois jaune met en valeur des ingrédients locaux et est une belle manière de se familiariser avec la cuisson des légumineuses!
Entrée
Collation

Fajitas de tofu

Du tofu dans les fajitas, dis-tu? Hé bien oui! Avec cette recette de 5 minutes, les fajitas n'auront jamais été aussi délicieuses!
Plat principal
Tofu & cie

Burger végé haricots noirs et graines de lin

Teste cette recette de burger végé : un délice!
Plat principal
Légumineuses & cie
Se congèle

Salade de quinoa et chou kale

Une belle salade, pleine de couleurs et de saveurs!
Plat principal
Accompagnement
Entrée

Salade de fruits aux graines de chanvre

Collation
Dessert

Quinoa aux pommes et à la cannelle

Un délicieux bol à base de quinoa!
Petit-déjeuner
Collation

Banh mi au tofu et champignons

Et si tu faisais un banh mi au tofu pour tes pique-niques de l'été?
Plat principal
Tofu & cie

Tortilla de Tempeh

Plat principal
Tofu & cie

Lardons de tempeh

Sur tes brochettes, opte pour une option végétale grâce au tempeh!
Accompagnement
Plat principal
Tofu & cie